Le tai Chi Chuan a été créé par le patriarche, CHEN Wangting (1600-1680), 9e génération de la lignée, commandant de la milice défendant le district de Wen, vers les années 1640, sous la Dynastie Ming en Chine.
La pratique Le Tai Chi Chuan à travers l’apprentissage de la décontraction, de la synchronisation des mouvements et de la respiration et de par un entraînement quotidien, maintient un équilibre sain entre le corps et l’esprit quelque soit l'âge du pratiquant. Le Tai Chuan n’est pas seulement une pratique de santé mais également un Art Martial avec ses techniques offensive et défensive basé sur la théorie du Yin et le Yang.
Le style Chen Le style Chen est l’Ancêtre de toutes les formes de Tai Chi Chuan existantes actuellement. De nos jours, le leader du style Chen est le Grand Maître Chen Zhenglei, 11éme génération de la lignée.
Les enseignants de notre école sont formés au Tai Chi Chuan par le Grand Maître Vang Ngoc Ha.
Nous allons développer dans cette pratique :
Le travail de la stabilité au niveau du bas du corps par le travail de la racine (renforcement des jambes)
L’alternance de lenteur et rapidité, de souplesse et la dureté
